나의 험담에 양치질하고, 남의 험담에 귀를 닦아

 

 

■나의 험담에 양치질하고, 남의 험담에 귀를 닦아

 

 

여러분 안녕하세요. 오늘은 우리의 일상을 완전히 바꿀 수 있는 한 문장에 대해 이야기해보려고 합니다. 나의 험담에 양치질하고 남의 험담에 귀를 닦아 이 말 들어보셨나요? 단순해 보이지만 이 한 문장 안에는 우리의 관계와 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는 깊은 지혜가 숨어있습니다. 지금부터 함께 살펴보겠습니다.

 

나의 험담에 양치질하고

 

먼저 나의 험담에 양치질하고라는 표현부터 알아보겠습니다. 우리는 하루에 정말 많은 말을 합니다. 그런데 그 중에서 누군가를 비판하거나 부정적으로 평가하는 말들이 얼마나 될까요?

 

양치질은 매일 하는 기본적인 위생 관리죠. 마찬가지로 우리가 내뱉은 말들도 매일 점검하고 정화해야 합니다. 무심코 던진 한 마디가 누군가에게는 큰 상처가 될 수 있거든요.

 

시인은 이렇게 표현했습니다.

입술에서 흘러나온 독한 말들이

공기를 타고 멀리 번져가고

뒤늦은 후회로 양치질하며

오늘도 깨끗한 마음 다짐한다

 

한번 내뱉은 말은 되돌릴 수 없습니다. 마치 물에 떨어뜨린 잉크가 퍼져나가듯, 험담 역시 예상치 못한 곳까지 전해져 관계를 손상시키고 신뢰를 깨뜨립니다. 그렇기 때문에 하루를 마무리하며 오늘 나는 어떤 말들을 했을까? 누군가에게 상처를 주는 말은 없었을까?라고 자문해보는 시간이 정말 중요합니다.

 

남의 험담에 귀를 닦아

 

이제 남의 험담에 귀를 닦아라는 부분을 보겠습니다. 이건 단순히 듣지 않겠다는 게 아니에요. 적극적으로 자신을 보호하겠다는 의지의 표현입니다.

 

우리 주변에는 항상 가십과 험담이 넘쳐나죠. 직장에서, 모임에서, 심지어 가족끼리도요. 이때 현명한 사람은 어떻게 할까요?

 

누군가의 험한 말이 귓가에

물결처럼 밀려들어 올 때면

고요한 물로 귀를 씻어내며

평정심을 다시 찾아간다

 

바로 이렇게 적당한 거리를 두거나, 자연스럽게 화제를 바꿉니다. 귀를 닦는다는 것은 선별적 청취를 의미해요. 건설적이고 긍정적인 내용은 받아들이되, 파괴적이고 부정적인 내용은 걸러내는 거죠. 이건 정신적 위생을 위한 필수 능력입니다.

 

언어의 힘과 디지털 시대

 

언어는 생각보다 훨씬 강력합니다. 한 마디의 격려가 누군가의 인생을 바꿀 수 있고, 한 마디의 험담도 돌이킬 수 없는 상처를 남길 수 있어요.

 

말이란 화살과 같아서

한번 활을 떠나면 되돌릴 수 없고

과녁을 향해 날아가는 동안

바람에 휘어져 엉뚱한 곳 찌른다

 

특히 요즘 디지털 시대에는 더욱 주의해야 합니다. SNS나 메신저를 통해 순식간에 퍼져나가는 말들이 예상치 못한 파장을 일으키거든요. 원래 의도와 전혀 다르게 해석되기도 하고요.

 

몇 년 전 한 연예인이 SNS에 올린 단순한 농담 하나가 어떻게 큰 논란이 되었는지 기억하시나요? 이처럼 우리의 말은 생각보다 훨씬 멀리, 훨씬 오래 영향을 미칩니다.

 

관계의 질 향상과 내면의 변화

 

건전한 인간관계의 핵심은 상호 존중에 바탕을 둔 소통입니다. 험담은 일시적으로 재미있을 수 있지만, 장기적으로는 관계의 질을 떨어뜨리는 독이 됩니다.

 

험담은 순간의 재미일 뿐

관계의 뿌리를 서서히 썩게 해

신뢰라는 나무가 쓰러지고

외로운 벌판만 남게 된다

 

대신 우리가 해야 할 말들이 있어요. 상대방의 장점을 발견하고 격려하는 말, 건설적인 피드백을 주는 말, 공감과 위로를 전하는 말들이죠.

 

한 연구에 따르면, 긍정적인 말을 자주 듣는 사람들이 더 높은 자존감을 갖고, 더 창의적이며, 스트레스도 적게 받는다고 합니다.

 

이런 실천을 통해 우리는 내면의 정화와 성장을 경험하게 됩니다. 험담과 가십에 빠져있을 때의 부정적인 감정들 - 시기, 질투, 분노 등에서 벗어나 더 건전하고 균형 잡힌 상태를 유지할 수 있게 됩니다.

 

그렇다면 어떻게 실천할 수 있을까요?

 

첫째, 하루를 마무리하며 자신이 한 말들을 점검해보세요. 일기를 쓰거나 명상을 통해 하루의 언어 사용을 돌아보는 거예요.

 

둘째, 험담이 시작될 때 자연스럽게 화제를 전환하는 기술을 기르세요. 그런 일도 있었구나. 그런데 말이야...라며 다른 주제로 대화를 이끌어가는 거죠.

 

셋째, 상대방의 긍정적인 면을 찾아 언급하는 습관을 기르세요.

 

시인은 마지막에 이렇게 말합니다.

 

양치질하는 새벽의 습관처럼

매일 마음을 깨끗이 닦고

귀 씻는 저녁의 의식처럼

하루를 정갈하게 마무리한다

 

나의 험담에 양치질하고, 남의 험담에 귀를 닦아 - 이 작은 실천이 여러분의 삶을 크게 변화시킬 것입니다. 개인의 언어 습관 개선은 결국 사회 전체의 소통 문화 향상으로 이어집니다.

 

오늘부터 시작해보세요. 여러분의 변화가 궁금합니다. 댓글로 경험을 나눠주시고, 구독과 좋아요도 잊지 마세요. 다음 영상에서 만나요!